Shëndeti

Pasojat e Mungesës së Zinkut dhe ku të Gjeni Mineralin Thelbësor për Organizmin

Zinku është një nga mineralet më të nevojshme për organizmin. Mungesa ose pamjaftueshmëria e tij...

Shëndeti

Të Ecësh Disa Hapa më Shumë Mund të Përmirësojë Cilësinë e Jetës Tuaj

Një studimi i ri të cilit AgroWeb.org iu referua, ka zbuluar se njerëzit që ecnin...

Shëndeti

Fruti që Ul Rrezikun e Sulmit në Zemër – Sasia që Duhet të Konsumoni

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë...

Shëndeti

Përse Jodi Është Shumë i Rëndësishëm për Funksionin e Tiroides?

Esencial për tiroiden, jodi është një element i pranishëm në trupin tonë dhe i përthithshëm...

Shëndeti

Zbuloni të Gjitha Sëmundjet që Luftojnë Frutat e Pyllit

Frutat e pyllit janë një thesar i natyrës për shëndetin tonë. Ato jo vetëm që...

Shëndeti

5 Mënyra të Thjeshta për Qetësimin e Ankthit Çdo Ditë

Megjithëse mund t’ju tingëllojë si një sëmundje e viteve të fundit, ankthi, depresioni apo të...

Shëndeti

Si të Flini për të Shamngur Dhimbjet e Trupit

Pozicioni i gabuar gjatë gjumit ndikon jashtëzakonisht shumë tek trupi dhe mund të shkaktojë jo...

Shëndeti

Çfarë Duhet të Konsumoni dhe Çfarë Jo Bazuar në Formën e Trupit Tuaj

Kur bëhet fjalë për shëndetin, forma e trupit mund t’ju japë të dhëna të rëndësishme...

Shëndeti

A Duhet ta Shmangni Mëngjesin Nëse Sheqeri në Gjak Është i Lartë?

Nivelet e larta të glukozës në gjak, me kalimin e kohës mund të dëmtojnë arteriet...

Shëndeti

Funksionon Vërtet – Kura Tradicionale me Gjethe Dafine për Shëndetin e Pankreasit

Gjethet e dafinës janë fantastike në vlerat çudibërëse që ofrojnë për shëndetin e mirë të...

Shëndeti

Shtatë Shenjat e Hershme që Tregojnë se Keni Probleme me Kockat

Kockat janë pjesa më rezistente dhe njëkohësisht më delikate e trupit. Thuhet se janë më...

Shëndeti

3 Ushqime që Mund të Konsumoni Çdo Ditë për Shëndet më të Mirë

Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni...

Shëndeti

Ankthi – Si ta Shuani në Mënyrë Natyrale

Dashur pa dashur, ankthi bëhet pjesë e jetës dhe përditshmërisë sonë. Ankthi shoqërohet me ndjenja...

Shëndeti

Oraret e Gjumit – Si Ndikojnë në Tretjen e Ushqimit dhe Shëndetin e Stomakut

Mjekët paralajmërojnë se ndryshimet e orareve të gjumit kanë një ndikim të fortë në metabolizëm....

Shëndeti

Lulet dhe Rrënjët Mirëbërëse të Karrotës së Egër për Veshkat

Karrota e egër i jep mbështetje veshkave, parandalon formimin e gurëve në veshka dhe qetëson...

Shëndeti

6 Arsye Shëndetësore Përse Nuk Jeni të Uritur në Mëngjes

Me siguri dëgjoni shpesh që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por kjo...

Shëndeti

Rigoni i Maleve Shqiptare – Fuqia Superiore Antioksiduese

Kjo bimë që mban emrin “Lumturia e Malit” rritet në Shqipëri gjatë gjithë vitin. Që...

Shëndeti

5 Llojet e Ushqimeve Dietike që Duhet të Blini

Sipas dietologëve hapi i parë drejt një trupi të shëndetshëm është ushqimi që konsumoni çdo...

Shëndeti

Djersitja tek Meshkujt – Si ta Mbani nën Kontroll Këtë Problem

Djersa përbën mënyrën kryesore të trupit për tu freskuar. Megjithatë ka raste që vërehen tek...

Shëndeti

Lodhja – Shkaqet dhe Ushqimet që të Japin Krahë dhe Energji

Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi energji. Plogështinë mundohemi...