Shëndeti

Si Ndikon i Nxehti tek Diabetikët – Çfarë Duhet të Keni Kujdes

Me mbërritjen e temperaturave të nxehta zakonisht uria e tepërt ndalon dhe trupi ndihet i...

Shëndeti

Çfarë të Konsumoni Gjatë Valës Së Të Nxehtit – Kujdesi që Ju Duhet

Problemet me gjumin, djersitja e tepërt dhe ndjesia e mungesës së ajrit kanë të gjitha...

Shëndeti

Frutat me Pak Sheqer – Pse Duhet ti Përfshini në Dietën Tuaj

Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, por disa prej tyre përmbajnë...

Shëndeti

Si të Evitoni Rrezikun e Atakut në Zemër Gjatë të Nxehtit Përvëlues

Stina e nxehtë e verës bashkë me shkëlqimin e mrekullueshëm të diellit mund të shkaktojë...

Shëndeti

Pse Mungesa e Ujit Nxit Shtimin në Peshë – Sa Duhet të Pini

Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit...

Shëndeti

Ju Shqetëson Migrena? – Arsyet Përse Duhet të Bëni Kujdes me Kafeinën

Sëmundjen e migrenës edhe nëse nuk e vuani apo përjetoni vetë, me siguri e keni...

Shëndeti

Kripa e Detit – Efektet Mrekullibërëse

Gjella me kripë e kripa me karar thotë populli, por kur të lexoni për përfitimet...

Shëndeti

A Mund Të Shkaktojë Dielli Dhimbje Koke?

Rrezet e ndritshme të diellit mund të shkaktojnë një sulm migrene sepse qelizat e ndjeshme...

Shëndeti

Këshillat Më Të Mira Për të Përballuar të Nxehtin e Verës

Pas një dimri të gjatë e të ftohtë njerëzit fillojnë e kërkojnë me çdo kusht...

Shëndeti

Gjashtë Sëmundjet që Reflektohen në Fytyrë – Shenjat Paralajmëruese

Fytyra dhe paraqitja e lëkurës janë pasqyra e shëndetit por shpesh edhe e sëmundjeve, sidomos...

Shëndeti

Si të Zgjidhni Racionet e Duhura Për një Vakt të Shëndetshëm

Njerëzit kryesisht informohen për cilësinë e ushqimeve duke i kategorizuar ato si të mira dhe...

Shëndeti

Të Rinjtë e Plakur, Rreziqet e Jetës pa Aktivitet

Vitet e adoleshencës dhe rinisë janë të rëndësishme dhe përkojnë me kohën kur aktiviteti fizik...

Shëndeti

Diabeti – A Ndikon Ecja Pas Ngrënies Tek Nivelet e Sheqerit në Gjak

Diabeti është ndër sëmundjet më të përhapura dhe shqetësuese në të gjithë globin. Kjo sëmundje...

Shëndeti

Si të Kuptoni Nëse Jeni Mbipeshë? – Këshillat që ju Duhen

Të jesh mbipeshë nuk do të thotë vetëm disa kile të bezdisshme rreth belit. Mbipesha...

Shëndeti

Çfarë Përfitimesh Shëndetësore Ofron Ekspozimi në Diell?

Ekspozimi në diell na mundëson plotësimin e nevojës për vitaminën D e cila është shumë...

Shëndeti

Hiperinsulina – Nga se Shkaktohet dhe si të Ruani Nivelin e Sheqerit në Gjak

Hiperinsulina lidhet me faktin se sasia e insulinës në gjak është më e lartë se...

Shëndeti

Barishtet dhe erëzat, vlerat në mjekësi dhe në gatim

Erëzat dhe bimët medicinale janë fantastike për t’i dhënë aromë, shije dhe vlera çdo ushqimi...

Shëndeti

Karbohidratet apo Yndyrnat – Cilat Ju Pengojnë për të Humbur Peshë?

Keni menduar ndonjëherë se cila është dieta e duhur për ju? Të humbasësh në peshë...

Shëndeti

Çfarë janë ‘valët e të nxehtit’ dhe si të mbrohemi prej tyre?

Valët e të nxehtit janë kthyer në një fenomen kaq të zakonshëm sa që vështirë...

Shëndeti

Përfitimet E Ushqyerjes Me Gji Për Foshnjën Dhe Nënën

Qumështi i gjirit është forma më e mirë e të ushqyerit për fëmijën tuaj. Ai...